“¼ººÐ Á¶Á¤ ¾ÈÇÏ¸é ¾à±¹¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇØ¾ß”
![]() |
üÁß °¨·®À» À§ÇÑ °úµµÇÑ °íÇÁ·ÎÅ×ÀÎ ½Ä´Üµµ À§Ç輺ÀÌ °æ°íµÇ°í ÀÖ´Ù |
´Ù¼öÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹× ¿îµ¿ º¸Á¶Á¦°¡ ¸î ÁÖ ¾È¿¡ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ ÆÇ¸Å´ë¿¡¼ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬¹æ Á¤ºÎ´Â ¿ÃÇØ 11¿ù 30ÀϺÎÅÍ °Ç°À» ÇØÄ¥ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ º¸Á¶Á¦µéÀ» ½ÄǰÀÌ ¾Æ´Ñ ÀǾàǰÀ¸·Î ºÐ·ùÇØ Æ÷Àå ¹æ¹ý, ±¤°í Çü½Ä µîÀ» ¾ö°ÝÈ÷ °ü¸®ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ ±ÔÁ¦·Î °ø±Þ¾÷üµéÀº µÑ Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ÅðÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ù°´Â º¸Á¶Á¦°¡ ½ÄǰÀ¸·Î ºÐ·ùµÅ Åë»óÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ººÐÀ» Á¶Á¤ÇÑ »õ Á¦Ç°À» Á¦Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Çϳª´Â Á¤ºÎÀÇ ±ÔÁ¦¸¦ Àû¿ë ¹Þ¾Æ ¾à±¹¿¡¼ Ä¡·á¿ë Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. Á¤ºÎÀÇ ±ÔÁ¦ °È´Â º¸µð ºô´õ¿´´ø ÆÛ½º Áֺΰ¡ °íÇÁ·ÎÅ×ÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®(high protein diet) ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÃÊ·¡µÈ ½ÅÁø´ë»ç ºÎÁ·(metabolic disorder)À¸·Î ¼ûÁø »ç°ÇÀÌ °è±â°¡ µÅ ÀÇ·á°èÀÇ 18°³¿ù Á¶»ç ÈÄ °áÁ¤µÈ »ç¾ÈÀÌ´Ù.
Á¤ºÎÀÇ À̹ø ±ÔÁ¦´Â ´Ü¹éÁú ºÐ¸», ¿µ¾ç ¹Ù(bar), ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¿¡´Â Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
À̹ø Á¶Ä¡·Î »ó´ç¼öÀÇ Á¦Ç°±ºÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â Á¦Á¶¾÷üµé°ú ¼Ò¸Å¾÷ÀÚµéÀº ÀÌ ±ÔÁ¦·Î ¾÷°è°¡ Å« Ÿ°ÝÀ» ÀÔ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ¿ì·ÁÇϰí ÀÖ´Ù.
È£ÁÖÀÇ ¿îµ¿º¸Á¶Á¦Àü¹®È¸»çÀÎ ÇÁ¸®¸¶º¼¸¯½º(Primabolics)ÀÇ Àª ¿ö·»-µ¥À̺ñ(Will Warren-Davey) ´ëÇ¥´Â “ÁÖ·Â »óǰÀÎ ¿îµ¿ Àü º¸Á¶Á¦µéÀ» ¸ðµÎ °ñ¶ó³» »õ·Î ¸¸µé°í Æ÷Àåµµ ´Ù½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Å¿ì °©ÀÛ½º·¯¿î ÀÏÀÌ¸ç ½É°¢ÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ °Í”¶ó°í ºÒ¸¸À» Ç¥½ÃÇß´Ù. ±×´Â “¼ÒºñÀÚµéÀÌ Æò¼Ò »ç¿ëÇÏ´ø Á¦Ç°µéÀÌ ´Ü±âÀûÀ¸·Î ÆÇ¸Å´ë¿¡¼ »ç¶óÁö°í °ø±Þ ºÎÁ· Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ °Í"À̶ó°í ¿¹»óÇß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½Ä¾àû(TGA: Therapeutic Goods Administration)Àº È£ÁÖ¿¡¼ ½ÃÆÇµÇ´Â º¸Á¶Á¦µéÀÇ 19%°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ º¹¿ëÀÌ ±ÝÁöµÈ ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
½Ä¾àû ´ëº¯ÀÎÀº "ƯÁ¤ ¿îµ¿ º¸Á¶Á¦ »ç¿ë°ú °ü·ÃÇØ ±¹³»¿Ü¿¡¼ °£ ±â´É ÀúÇÏ, »ç¸Á »ç°í¿Í °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù"¸ç ±ÔÁ¦°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀ̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑÆí 2023³â 11¿ùºÎÅÍ ¾Ë¾à, ĸ½¶ ÇüÅ·ΠµÈ ¸ðµç ¿îµ¿º¸Á¶Á¦´Â À§Çè ¼ººÐ Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ¿Í °ü°è¾øÀÌ Ä¡·áÁ¦·Î ºÐ·ùµÅ ¾à±¹¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ´Ù.
¼Õ¹Î¿µ ±âÀÚ gideon@hanhodaily.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÇÑÈ£ÀϺ¸, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>