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기사 (전체 13건) 제목보기제목+내용
(12) 이유식, 놀이로 시작하기 (부제: 건강하게 젖 줄이는 방법)
모유는 아기에게 최고의 음식이지만, 모유수유를 하다 보면 아기의 성장발달에 따라서 모유 외에 더 많은 영양소가 필요해 지는 시기가 온다. 이유식이 시작이 되면서 모유섭취의 비율이 줄어드는데, 이 시기를 잘 보내는 것...
한호일보  |  2015-12-10 21:12
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(11) 스킨십으로 느끼는 엄마의 사랑 '유아마사지'
생후 1년 동안 모유를 먹는 아기들은 여러 번의 급성장 시기를 겪기 때문에 이 시기의 아기들에게 마사지는 꼭 필요하다. 어느 엄마도 스킨십을 안 하지는 않지만 기왕 하는 스킨십으로 아기 성장통을 완화시켜주면 좋고, ...
한호일보  |  2015-11-05 17:43
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산모들이 흔하게 겪는 모유수유 문제들, 미리 알면 쉽게 지나간다
모유는 하늘에서 주는 보약이라고 한다. 내 아기에게 가장 좋은 것을 주고 싶어서 선택한 모유수유이지만 모유수유가 모든 산모들에게 쉬운 것은 아니다. 오늘 칼럼에서는 산모들이 주로 겪는 문제들을 알아보고 그 예방법과 ...
한호일보  |  2015-10-08 17:59
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'산후우울증' 혼자서 견디지 말자
궁금한 것이 있을 때 검색만 하면 바로 해답을 얻는 시대가 되었다. 하지만 모유수유나 아기의 수면과 같은 육아와 관련된 문제들은 인터넷으로 즉시 해답을 얻기 어려운 경우가 많아서, 즉각적인 해결책을 원하는 요즘 산모...
한호일보  |  2015-09-03 18:48
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아기의 상태 파악하기
아기의 상태를 파악하면 모유육아가 쉬워진다. 많은 엄마들은 아기의 상태를 알지 못한 채 아기가 보채거나 울면 아기가 배고프다고 생각한다. 하지만 아기들은 많은 엄마들이 생각하는 것보다 훨씬 더 감각이 발달되어 있으며...
한호일보  |  2015-08-06 20:03
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현명한 엄마들이 선택하는 산후조리법
우리나라 산후조리문화는 다른 문화권에 비해 유난히 발달해 있다. 필자가 많은 나라의 전문가들을 만나 산후조리와 모유수유문화에 관련해서 인터뷰를 하였지만, 산모의 편의를 위한 산후조리 문화는 우리나라가 전세계에서 최고...
한호일보  |  2015-07-02 16:46
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모유수유 시 어떤 음식을 먹어야할까
우리나라는 서양권에 비해 유난히 산후조리 문화가 발달해 있고, 산후조리 시 먹어야 하거나 먹지 말아야 한다고 알려진 음식들이 많다. 특히 모유수유클리닉에서 일하다 보면 많은 산모들이 음식 때문에 스트레스를 받고, 모...
한호일보  |  2015-06-11 18:45
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아기의 자존감을 키우는 애착육아
애착육아란 부모-아이간의 정신적 유대감을 쌓고, 아기의 필요에 주목하여 좋은 애착을 형성하는 육아의 한 방법으로써, 이러한 육아를 통해 이루어지는 건강한 애착은 아기가 자라나면서 점점 그 장점을 드러낸다. 아기의 자...
한호일보  |  2015-05-07 18:05
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모유수유와 관련된 잘못된 상식-2
가슴이 커야 모유량이 많다?모유수유 클리닉에 산전 교육을 받으러 오는 산모 중에서 본인은 가슴이 작아서 모유수유를 못하는 것은 아닌지 걱정하는 산모들이 종종 있다. 유방크기가 작으면 모유량이 적을까? 정답은 ‘NO’...
한호일보  |  2015-04-23 18:09
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모유수유와 관련된 잘못된 상식-1
젖몸살이 생기면 아픈 마사지를 받아야 한다?출산 후 3-5일이 지나면 많은 여성들이 유방울혈을 경험한다. 유방울혈이란 젖몸살이라고도 불리는데 가슴이 딱딱하게 부푼 상태로, 열감과 함께 눌렀을 때 통증을 동반할 수도 ...
한호일보  |  2015-03-05 17:34
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출산 전부터 모유수유를 준비하라
세계보건기구(WHO)는 생후 2년 이상 아기가 원할 때까지 모유수유를 하라고 권유한다. 그만큼 모유수유는 아기를 위한 최고의 밥상이다. 하지만 어떤 산모들에게는 모유수유를 하는 것이 쉽지 않은 일이라 모유수유를 포기...
한호일보  |  2015-02-05 16:50
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지난날을 뒤 돌아보며
‘물은 샘물이 좋고 옷은 새 옷이 좋다지만 정은 옛정이 정말 좋습니다. 바람이 어디서 와서 어디로 가는지 알 수 없지만 인생은 하늘로부터 와서 하늘로 돌아가지요. 조금은 이른 감이 들지만 이제 당신과 나는 돌아갈 곳...
한호일보  |  2015-01-22 12:51
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현명한 엄마들이여, 모유수유에 주목하라
모유수유는 아기에게 ‘Normal’한 밥상이라는 것이 한동안 잊혀진 세대가 있었다. 현재 부모가 된 세대부터 현재 조부모가 된 세대는 주로 모유시대가 아닌 분유의 영향을 받은 세대이다. 그 때문인지, 우리 주위에 유...
한호일보  |  2015-01-15 18:11
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